BOXEN MIT KÖPFCHEN

SCHAcH-
BOXER

NÄCHSTE TRAININGS

Schachboxen

Ein ausgewogeneres Training für Körper und Geist findest Du sonst nirgends!

Schlag AUF schlag

Seit Queen’s Gambit ist Schach in aller Munde.

– Aber Schach ist so viel mehr als Entertainment – es ist Lebensschule, Strategie und stählt die Nerven. Boxen fordert und fördert – Schweiss und Adrenalin liegen in der Luft, das Herz schlägt schneller und das Blut pocht in den Adern.

zug um zug

Schlag auf Schlag – Zug um Zug ist das Motto beim Schachboxen – 3 Runden à 2min. abwechslungsweise Boxen – Schach – Boxen – Schach. Die Uhr läuft, die Zeit tickt und 2Minuten können verdammt lang oder verdammt kurz sein: )

 

mentale stärke

Die Pause zwischen den Runden ist kurz und reicht gerade für die Boxhandschuhe auszuziehen und einen Schluck zu trinken – der Puls rast immer noch, obschon beim Schach Ruhe und Überlegenheit gefragt ist – genau das ist die Challenge, genau das macht Schachboxen aus: der Kontrast und die Flexibilität.

TRAININGS

Ort:

Boxen zur Bildung, Güterstrasse 24/26, 3008 Bern

Zeit:

Das Schach-Boxen findet zweimal im Monat statt. Mit wenigen Abweichungen immer am zweiten oder dritten Donnerstagabend des Monats und parallel zum Fight-Club Boxing und am letzten Montag im Monat parallel zum Boxen Universitätssport.

19:00-20:30 Uhr

Daten:

Donnerstag, 18. Januar 2024

Mittwoch, 28. Februar 2024

Donnerstag, 14. März 2024

Donnerstag, 25. April 2024

Montag, 29. April 2024

Donnerstag, 16. Mai 2024

Montag, 27. Mai 2024

Donnerstag, 20. Juni 2024 

Montag, 24. Juni 2024

Im Juli 2024 findet wegen der allgemeinen Ferienzeit kein Schach-Boxen statt!

Donnerstag, 15. August 2024

Montag, 26. August 2024

Montag, 16. September 2024

Montag, 28. Oktober 2024

Montag, 18. November 2024

Montag, 16. Dezember 2024