BOXEN MIT KÖPFCHEN
SCHAcH-
BOXER
NÄCHSTE TRAININGS
Schachboxen
Ein ausgewogeneres Training für Körper und Geist findest Du sonst nirgends!
Schlag AUF schlag
Seit Queen’s Gambit ist Schach in aller Munde.
– Aber Schach ist so viel mehr als Entertainment – es ist Lebensschule, Strategie und stählt die Nerven. Boxen fordert und fördert – Schweiss und Adrenalin liegen in der Luft, das Herz schlägt schneller und das Blut pocht in den Adern.
zug um zug
Schlag auf Schlag – Zug um Zug ist das Motto beim Schachboxen – 3 Runden à 2min. abwechslungsweise Boxen – Schach – Boxen – Schach. Die Uhr läuft, die Zeit tickt und 2Minuten können verdammt lang oder verdammt kurz sein: )
mentale stärke
Die Pause zwischen den Runden ist kurz und reicht gerade für die Boxhandschuhe auszuziehen und einen Schluck zu trinken – der Puls rast immer noch, obschon beim Schach Ruhe und Überlegenheit gefragt ist – genau das ist die Challenge, genau das macht Schachboxen aus: der Kontrast und die Flexibilität.
TRAININGS
Ort:
Boxen zur Bildung, Güterstrasse 24/26, 3008 Bern / Sporting Boxclub Grenchen, Turnhalle Kastels, Kastelsstrasse 96, 2540 Grenchen
Zeit:
19:00-20:30 Uhr / 20:00-21:00 Uhr
Das Schach-Boxen findet einmal im Monat statt. Mit wenigen Abweichungen immer am letzten Montag im Monat parallel zum Boxen Universitätssport jeweils von 19:00-20:30 Uhr. Seit ab April 2025 findet in Grenchen beim Sporting Boxclub Grenchen auch ein Training nach Absprache statt, jeweils von 20:00-21:00 Uhr.
Daten:
Montag, 26. Januar 2026
Montag, 23. Februar 2026
Montag, 30. März 2026
Montag, 27. April 2026
Montag, 18. Mai 2026
Montag, 29. Juni 2026
Im Juli 2026 findet wegen der allgemeinen Ferienzeit kein Schach-Boxen statt!
Montag, 24. August 2026
Montag, 28. September 2026
Montag, 26. Oktober 2026
Montag, 23. November 2026
Montag, 14. Dezember 2026